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        無花果可以空腹吃嗎?
        添加時間: 2018-2-27
         無花果可以空腹吃嗎?
            無花果是一種營養價值很高的水果,備受大家的親睞。很多人問無花果可以空腹吃嗎?陳寧介紹,無花果可以空腹吃,且一般人群均可食用。
            無花果果實中含有大量果膠和維生素,果實吸水膨脹后,能吸附多種化學物質。食用后能使腸道有害物質被吸附,排出體外,能凈化腸道,促進有益菌類增殖,維持正常膽固醇含量,迅速排出有毒物質。
            無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類,都能促進蛋白質分解。多食富含蛋白質的葷食后,以無花果作飯后水果,有助消化。無花果含胡蘿卜素、脂肪酸、路丁等,故有降血壓、抗氧化、降血脂、增強血管彈性、緩解動脈硬化作用。
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